Ausencia y presencia

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Llevo varios días ausente de redes incluyendo el correo, pero he estado muy presente en mi.

Cuidando y escuchando mi cuerpo, mi mente.

Sosteniendo mis emociones (que han sido intensas)

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También he seguido trabajando de forma más personal en lo que me apasiona: acompañar en procesos de descubrimiento y transformación a las alumnas y clientas de La Casa del Yoga Thai

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Y tú, ¿cómo has estado?

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No sé si lo has notado pero los primeros días de septiembre hemos tenido un paréntesis energético para recargar las pilas y hacer limpieza: de nuestros pensamientos, de todo lo que cargamos a nivel emocional desde marzo…

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En unos días se pone de nuevo todo en marcha.

Y no hablo de la vuelta al cole. Me refiero a tu vida.

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Por eso te traigo algo para ayudarte en este proceso de reajuste.

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Una de las herramientas más sencillas y eficaces que la sabiduría ancestral nos he legado.

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Una práctica de yoga nidra que en palabras de alguien que ya lo ha probado «debería pasarlo la Seguridad Social»

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Te dejo el enlace para hacerte con tu sesión detox y prepararte para el otoño

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