Cambiar el mundo

Cambiar el mundo

Cuando yo era pequeña  Cuando yo era pequeña no sabía qué quería ser de mayor. Pero quería ser famosa y hacer algo que cambiara el mundo…   Cuando yo era pequeña todo el mundo me decía que sería maestra como mis padres. Pero yo no quería porque creía que no...
Meditación Viajar en el Tiempo

Meditación Viajar en el Tiempo

Viaje a la aventura Soñamos con viajar en el tiempo pero no lo creemos posible. Nos gustaría estar en varios sitios a la vez pero las leyes físicas nos convencen de no intentarlo ¿Y si pudieras viajar a través del tiempo y del espacio? Dicen que se conoce de verdad a...
Cambiar el mundo

Ausencia y presencia

¿Dónde estamos? Llevo varios días ausente de redes incluyendo el correo, pero he estado muy presente en mi. Cuidando y escuchando mi cuerpo, mi mente. Sosteniendo mis emociones (que han sido intensas) También he seguido trabajando de forma más personal en lo que me...
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Nuestro amigo el estrés

Nuestro amigo el estrés  Estamos acostumbradas a oír hablar del estrés como de algo horrible que tenemos que evitar por todos los medios. Pero hoy vamos a desmontar esta idea ​ El estrés no es un invento moderno como los coches, los móviles o internet. Nos acompaña...
Cambiar el mundo

Ladrón de tiempo

El estrés y la falta de tiempo Somos animales de costumbres ¡Cuántas veces lo habré escuchado! ​ Tanto que lo damos por hecho y forma parte de nuestra esencia. Y es verdad, parece que el orden y la estructura, los ritmos, nos ofrecen sensación de seguridad Pero ¿qué...
Cambiar el mundo

¿Qué es Yoga Nidra?

Una confesión y un regalo Lo confieso No sé cómo empezar a explicarte qué es Yoga Nidra. Pero confío en que ya que estás aquí, me des una oportunidad y leas al menos un par de líneas. Así que ahora me la juego. Y voy a empezar diciendo que una sesión de yoga nidra...

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