abril, 2020

12abr8:05 pm9:00 pmYoga Nidra cada domingo de cuarentenaPráctica online

more

Event Details

¿QUÉ ES YOGA NIDRA?

Tras este nombre tan sonoro encontramos una técnica que nos ayuda a relajar el cuerpo, calmar la mente y suavizar las emociones. 

Estamos viviendo una experiencia que se nos escapa de cualquier plan de futuro que hubiéramos hecho. Y nuestra mente se desgasta intentando recomponer una normalidad que se transforma día a día.

No podemos hacer nada por cambiar lo que sucede pero podemos decidir cómo nos afecta

¿Cuántas veces has escuchado esta frase?
Y tú lo intentas. ¡Claro que quieres que no te afecten las cosas!
Por supuesto que intentas poner en pausa los pensamientos que te desequilibran.
Ya te gustaría poder relajarte en mitad de este panorama…

 

¿Y si, detrás de ese nombre tan sugerente «Yoga Nidra», estuviera la solución a todo esto?
¿Y si, además, te dijera que lo único que necesitas es tumbarte sobre la espalda y escuchar mi voz?

Según los expertos, una hora de yoga nidra equivale a cuatro horas de sueño reparador, cuidando el cuerpo físico, mental y emocional como si hubieras descansado cuatro horas.

Llevo tres años impartiendo clases de yoga nidra de forma presencial y online. Déjame que te ayude con esta herramienta que tienes a tu disposición en este enlace por un precio de 10€

Nos vemos cada domingo mientras dure la cuarentena a las 20.05 horas (para poder salir a aplaudir al balcón) y acabamos a las 21 horas. Nos vemos a través de la aplicación zoom.

Te espero

.

Time

(Domingo) 8:05 pm - 9:00 pm

Organizer

La Casa del Yoga Thai

Enviar comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
X