Una confesión y un regalo

Lo confieso
No sé cómo empezar a explicarte qué es Yoga Nidra.
Pero confío en que ya que estás aquí, me des una oportunidad y leas al menos un par de líneas.
Así que ahora me la juego.
Y voy a empezar diciendo que una sesión de yoga nidra equivale a cuatro horas de sueño.
Uff! Espero haber conseguido que sigas leyendo porque esta técnica de yoga relaja a nivel físico, emocional y mental.
¿Qué significa eso?
Que en una sola sesión consigues descansar el cuerpo, calmar las emociones y despejar la mente.
O lo que es lo mismo, que sirve para cualquier situación de tu vida cotidiana en la que te encuentres ahora mismo.
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¿Sigues conmigo? Pues me he dejado lo mejor para el final… ¡atenta!
¡Solo necesitas tumbarte sobre la espalda y escuchar las instrucciones de mi voz guiando la sesión! TACHÁN!!!
Ahora podría empezar a darte más datos, conectar con tus circunstancias y hacerte sentir que necesitas el yoga nidra más que lavarte los dientes.
Pero voy a hacer algo mejor
Quiero invitarte a una pequeña demostración para que tú misma pruebes todo lo que estoy diciendo.
Pincha en el enlace y consigue un vídeo de 15 minutos donde descubrirás esta maravillosa técnica de nombre tan sugerente

 

 

 

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